Meine Ängste sind immer noch da. Nicht in so einer Intensität wie ich vor dem Urlaub mir vorstellte aber mal weniger und mal mehr.

Habe heute gekocht und da stellt man sich manchmal mit einer sozialen Phobie etwas dämlich an wenn man beobachtet wird. Aber auch damit konnte ich ganz gut umgehen. Nichts ist abgebrannt oder sonstiges. Alles hat geklappt.

MIT SCHWIEGERMUTTER ALLEIN

Am stärksten merke ich meine Ängste wenn ich mit meiner Schwiegermutter alleine bin. Ich denke man müsste ständig irgendwas sagen um nicht komisch aufzufallen. Naja ist halt so.

Habe heute noch keine Zigarette geraucht. Normalerweise wenn ich aufstehe ist die erste Amtshandlung eine Zigarette Rauchen. Bin erstaunt das ich das schaffe und das verlangen nicht so stark ist.

Alles in allem kann ich sagen es läuft richtig gut.

Morgen kommt jemand aus der Familie meiner Frau. Ehrlich gesagt habe ich keine Lust drauf. Mir wäre es lieber mit Schwiegermama, meiner Frau und Kindern. Es ist glaube ich ihr Cousin, er fährt auch in Urlaub und fährt hier vorbei. Kann er nicht einfach vorbei fahren 🤣 Gemein von mir 😊

Ich wünsche euch nur das beste ❤️ bleibt stark und mutig 🦁