Situationen vermeiden – Soziale Phobie

Manche Situationen sind unvermeidbar wie wenn z.B. der Personalausweis abgelaufen ist einen neuen zu beantragen. Man zwingt sich öfters in Situationen um wichtige Dinge zu erledigen. Gleichzeitig vermeidet man Situationen, die so ganz anders wären vom Gefühl, die man gerne erleben würde. Zum Beispiel mit einem Freund etwas machen, in einem Wald spazieren, sich ein Eis kaufen. Man lässt die Dinge einfach sein aus Angst. Doch wenn wir uns nur Angstbesetzten Situationen stellen, die sein müssen, die keinen tollen Moment schaffen, die keine schöneren Erinnerungen hinterlassen so glaube ich fehlt ein wichtiger Aspekt. Freude, Lachen, Gemeinsamkeit, sich Austauschen über unwichtiges und wichtiges, Spaß haben… ja es wenigstens versuchen, dann haben wir die Möglichkeit zuerleben das Angst ein sehr starkes Gefühl sein kann das aber auch andere Gefühle sehr schön sein können. Wir haben dann nicht nur etwas geschafft sondern einen schönen Moment gehabt. Und so lernen wir vielleicht ein Stück mehr uns die Dinge zu trauen die wir gerne vom Herzen machen würden. Ich wünsche euch nur das beste ❤️ Bleibt stark und mutig 🦁